La planta malva crece en todas partes, pero la mayoría de la gente no tiene idea de que esta fruta es un verdadero tesoro… 💬👀

🌿 Beneficios de la malva (Malva sylvestris):
• Antiinflamatoria: alivia irritaciones de garganta, encías e inflamación interna.
• Emoliente: suaviza pieles irritadas, quemaduras leves y picaduras.
• Expectorante: ayuda en casos de tos, bronquitis o resfriado.
• Digestiva y laxante suave: útil en casos de estreñimiento leve.
• Calmante urinario: alivia molestias de vías urinarias.

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🍵 Cómo se prepara (infusión):
1. Hervir 1 taza de agua.
2. Añadir 1 cucharada de flores y hojas secas de malva.
3. Tapar y reposar 10 minutos.
4. Colar y beber.

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🥄 Cómo consumirla:
• Té/infusión: 1–3 tazas al día.
• Enjuagues (bucales o para encías).
• Baños o compresas para piel irritada o zonas inflamadas.
• Cataplasmas: hojas cocidas aplicadas en la piel.