RECUPERA LA VISTA, ADIÓS A LA MIOPÍA, A LA CATARATA Y REJUVENECE TU VISTA

Claro. En la imagen aparecen zanahoria, tomate y cúrcuma. No son frutas todas: la zanahoria es una raíz y la cúrcuma es un rizoma.

🥕 Zanahoria

• Rica en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A.
• Contribuye al mantenimiento de una visión normal.
• Aporta antioxidantes y fibra.
• Puede ayudar a mantener una buena salud digestiva.
• Forma parte de una alimentación saludable para el corazón.

🍅 Tomate

• Aporta licopeno, un antioxidante.
• Contiene vitamina C, vitamina A y potasio.
• Ayuda a complementar una alimentación beneficiosa para el corazón.
• Su contenido de agua contribuye a la hidratación.
• La fibra favorece la salud intestinal.

🌿 Cúrcuma

• Contiene curcumina, un compuesto estudiado por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
• Puede formar parte de una alimentación que favorezca la salud de las articulaciones.
• Aporta pequeñas cantidades de minerales y otros compuestos vegetales.

Importante: aunque estos alimentos aportan nutrientes beneficiosos para los ojos, no existe evidencia de que un jugo de zanahoria, tomate y cúrcuma pueda eliminar la miopía o las cataratas o “rejuvenecer” la vista. La miopía y las cataratas requieren valoración por un profesional de la visión.

Si quieres, también puedo darte  la receta del jugo de zanahoria + tomate + cúrcuma y cómo prepararlo.