Mezcla piña y apio manzana

Aquí tienes una mezcla rica y saludable de piña, apio y manzana:

🥤 

Jugo / smoothie de piña, apio y manzana

Ingredientes:

• 1 taza de piña en trozos
• 1 manzana (verde o roja, la que prefieras)
• 1 tallo de apio
• 1 vaso de agua o agua de coco
• Hielo al gusto
• (Opcional) un chorrito de limón o un trocito de jengibre

Preparación:

1. Lava bien la manzana y el apio.
2. Corta la manzana en trozos (puedes dejar la cáscara).
3. Coloca en la licuadora: piña, manzana, apio y agua.
4. Licúa hasta que quede suave.
5. Sirve con hielo. Si quieres, cuela la mezcla.

Es refrescante, aporta fibra, vitaminas y es perfecto para tomar por la mañana.

¿Quieres una versión más dulce, detox o para bajar de peso?