Mezcla hoja de menta con flor de jamaica

Muy buena combinación! La menta y la flor de jamaica se llevan excelente, sobre todo en bebidas frías o infusiones. Aquí tienes varias ideas para mezclarlas:

🍹 

Agua fresca de jamaica con menta

Ingredientes:

• 1 taza de flor de jamaica
• 1.5 litros de agua
• 5–8 hojas de menta fresca
• Endulzante al gusto (azúcar, miel o stevia)

Preparación:

1. Hierve ½ litro de agua y agrega la jamaica.
2. Deja hervir 5 minutos y cuela.
3. Mezcla el concentrado con el resto del agua fría.
4. Machaca ligeramente las hojas de menta entre los dedos para liberar aroma y agrégalas.
5. Refrigera 20–30 minutos para que se integren los sabores.

🍵 

Té caliente de jamaica con menta

Ingredientes:

• 1 cucharada de flor de jamaica
• 3–5 hojas de menta
• 1 taza de agua caliente
• Un poco de miel (opcional)

Preparación:

1. Vierte el agua caliente sobre la jamaica y la menta.
2. Deja reposar 5–7 minutos.
3. Cuela y endulza si deseas.

❄️ 

Jamaica–Menta frappé (muy refrescante)

1. Prepara un té concentrado de jamaica.
2. Déjalo enfriar y licúalo con hielo.
3. Agrega menta fresca y un toque de limón.