Hierbabuena y romero

🌿 Beneficios de la hierbabuena y el romero

La combinación de hierbabuena + romero puede utilizarse como una infusión aromática y digestiva.

🍃 Hierbabuena

• Puede ayudar a aliviar gases, hinchazón y pesadez estomacal.
• Tiene compuestos antioxidantes.
• Su aroma puede proporcionar una sensación refrescante y relajante.
• Puede ayudar a refrescar el aliento.

🌿 Romero

• Es fuente de compuestos antioxidantes, como el ácido rosmarínico.
• Tiene propiedades antiinflamatorias estudiadas.
• Tradicionalmente se utiliza para favorecer la digestión.
• Su aroma puede ayudar a mejorar la sensación de alerta y concentración.

☕ Té de hierbabuena y romero

Pon 1 cucharadita de hierbabuena y 1 cucharadita de romero en una taza de agua caliente. Deja reposar 5–10 minutos, cuela y toma.

⚠️ Importante: esta infusión no sustituye medicamentos ni sirve para “limpiar” o desintoxicar el organismo. Si tomas medicamentos o tienes una condición médica, consulta antes de consumirla habitualmente.