Beneficios del té de clavo

El té de clavo de olor es una infusión aromática que contiene compuestos como el eugenol, conocido por sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.

🌿 Posibles beneficios

• Puede aportar antioxidantes que ayudan a proteger las células del estrés oxidativo.
• Tiene propiedades antimicrobianas estudiadas en laboratorio.
• Puede favorecer la digestión y ayudar con gases o sensación de pesadez.
• Su aroma y sabor pueden resultar reconfortantes después de las comidas.
• Tradicionalmente se ha utilizado para aliviar molestias de garganta y boca, aunque no sustituye un tratamiento médico.
• El clavo contiene pequeñas cantidades de manganeso, vitamina K y otros micronutrientes.

☕ Ingredientes

• 3–4 clavos de olor
• 1 taza (250 ml) de agua
• Opcional: un poco de canela, limón o jengibre para sabor.

🫖 Preparación

Hierve el agua, agrega los clavos, tapa y deja reposar 5–10 minutos. Cuela antes de beber.

Importante: no es necesario consumirlo en grandes cantidades. El aceite esencial de clavo es mucho más concentrado y no debe ingerirse directamente.