Beneficios del limón con el pepino

🥒 Beneficios del limón con pepino

💧 Hidratación

• El pepino tiene mucha agua y, combinado con limón, ayuda a mantener el cuerpo hidratado, especialmente en climas calurosos o después de actividad física.

🌿 Apoyo a la digestión

• Puede ayudar a sentir el estómago más ligero y reducir la hinchazón.
• El limón estimula la producción de jugos digestivos.

🛡️ Aporte de vitaminas y antioxidantes

• El limón aporta vitamina C, que ayuda al sistema inmunológico.
• El pepino aporta antioxidantes y pequeñas cantidades de vitaminas como la K.

✨ Sensación refrescante

• Es una combinación muy refrescante y natural, ideal como agua saborizada sin azúcar.

⚖️ Apoyo a hábitos saludables

• Puede ayudar a reducir el consumo de refrescos o bebidas azucaradas.
• Acompaña bien una alimentación equilibrada.

🧪 Principales nutrientes

• Limón: vitamina C, antioxidantes, ácido cítrico
• Pepino: agua, fibra, vitamina K, potasio

⚠️ Recomendaciones

• No es un producto milagro ni sirve para “desintoxicar” el cuerpo por sí solo.
• Evita agregar demasiada cantidad de limón si tienes sensibilidad estomacal.
• Siempre es mejor consumirlo como parte de una dieta balanceada.