Te de yanten

El té de yantén (también conocido como llantén, Plantago major) es una infusión tradicional muy utilizada en la medicina natural por sus propiedades terapéuticas. Esta planta crece en muchas partes del mundo y se utiliza tanto en infusiones como en ungüentos o cataplasmas.

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🌿 Beneficios del té de yantén

1. Propiedades antiinflamatorias

Ayuda a reducir la inflamación en vías respiratorias, digestivas y urinarias.

Es útil para aliviar afecciones como faringitis, amigdalitis y bronquitis.

2. Alivio de problemas respiratorios

Actúa como expectorante natural: facilita la expulsión de flemas.

Puede calmar la tos seca y ayudar en casos de asma o resfriado común.

3. Cuidado del sistema digestivo

Favorece la digestión y puede ayudar con la gastritis, úlceras o acidez estomacal.

Tiene efecto ligeramente astringente, por lo que también se usa en casos de diarrea leve.

4. Acción cicatrizante

Tiene compuestos que promueven la regeneración de tejidos. Muy útil para úlceras bucales, heridas o quemaduras leves si se aplica tópicamente.

5. Efecto depurativo

Estimula la eliminación de toxinas a través de la orina, por lo que puede tener efecto diurético suave.

6. Propiedades antimicrobianas

Ayuda a combatir bacterias y virus leves, reforzando el sistema inmunológico.

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☕ ¿Cómo preparar el té de yantén?

Ingredientes:

1 taza de agua

1 cucharada de hojas de yantén secas (o frescas, bien lavadas)

Preparación:

1. Hierve el agua.

2. Agrega las hojas de yantén y deja reposar 5–10 minutos tapado.

3. Cuela y bebe. Puedes tomar 2–3 tazas al día.

👉 Se puede endulzar con miel si es para la garganta.

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⚠️ Precauciones

No debe sustituir tratamientos médicos prescritos.

Evitar en mujeres embarazadas o lactantes sin consultar al médico.

Puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles a otras plantas similares.

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¿Te interesa saber cómo se usa para una condición específica (como la tos, gastritis, o heridas)?